
1. Il Cammino di San Francesco
Il Cammino di San Francesco è uno degli itinerari più affascinanti per gli amanti dell’ Umbria lenta: questo percorso ripercorre i luoghi simbolo della vita del Santo di Assisi, attraversando boschi, colline e borghi medievali. Il cammino principale parte da La Verna in Toscana e arriva fino a Roma, ma il tratto umbro è particolarmente suggestivo.
Da Assisi, si passa per Spello, Foligno e Spoleto, fino a raggiungere la mistica Valnerina, ogni tappa offre non solo panorami mozzafiato, ma anche un’immersione nella spiritualità e nella storia francescana. Lungo il cammino, si possono visitare eremi e chiese, e assaporare la cucina tipica umbra, fatta di ingredienti genuini e sapori autentici.
2. La Strada del Sagrantino
Per gli amanti del vino e dei prodotti enogastronomici, la Strada del Sagrantino è un percorso imperdibile. Questo itinerario si snoda tra le colline del comprensorio del Sagrantino, toccando i comuni di Montefalco, Bevagna, Gualdo Cattaneo, Giano dell’Umbria e Castel Ritaldi.
Lungo la strada, è possibile visitare cantine vinicole, degustare il pregiato vino Sagrantino e altri prodotti locali come olio d’oliva, formaggi e salumi. Ogni borgo offre scorci pittoreschi e testimonianze storiche di grande valore, rendendo il viaggio un’esperienza multisensoriale. La Strada del Sagrantino è perfetta per chi desidera un ritmo di viaggio lento, dedicando tempo a scoprire e apprezzare ogni dettaglio del territorio.
3. Il Sentiero degli Ulivi
Per chi ama camminare tra gli uliveti, il Sentiero degli Ulivi è l’itinerario perfetto. Questo percorso collega Spoleto a Assisi, passando per Trevi, Foligno e Spello. Il sentiero segue antiche vie di collegamento tra borghi medievali e attraversa colline ricoperte di ulivi secolari.
Lungo il tragitto, si possono ammirare panorami spettacolari sulla valle umbra, visitare frantoi e assaggiare l’olio extravergine d’oliva DOP Umbria, uno dei prodotti di eccellenza della regione. Il Sentiero degli Ulivi è ideale per chi cerca un contatto diretto con la natura e la cultura rurale umbra, camminando a passo lento tra bellezze paesaggistiche e tradizioni millenarie.
4. La Greenway del Tevere
La Greenway del Tevere è un percorso ciclo-pedonale che segue il corso del fiume Tevere, da Città di Castello a Perugia. Questo itinerario è perfetto per chi ama il cicloturismo e vuole esplorare l’Umbria in modo sostenibile.
Il percorso, lungo circa 50 chilometri, attraversa parchi naturali, riserve e zone agricole, offrendo un’immersione totale nella natura. Lungo la Greenway, si possono incontrare punti di interesse storico e culturale, come l’abbazia di Montecorona e il borgo di Umbertide. Il viaggio può essere arricchito con soste per degustare prodotti locali e visitare mercati contadini.
5. Il Cammino della Pietra Bianca
Il Cammino della Pietra Bianca è un nuovo itinerario all’insegna del turismo lento, uno splendido percorso ad anello che ci consente di scoprire territori magnifici e fin troppo sottovalutati, ricchi di architettura, storia e cultura. Inaugurato lo scorso 12 maggio, il cammino è lungo ben 118 km e può essere percorso sia a piedi che in mountain bike, offrendo dunque una molteplicità di esperienze ai suoi ospiti.
Il cammino attraversa i territori del Sud dell’Umbria, affrontando i dislivelli dei Monti Amerini e i bellissimi paesaggi della zona fluviale del Tevere. Si compone di 14 tappe, ciascuna delle quali tocca due borghi e ha una lunghezza variabile tra i 4 e i 16 km: è possibile dunque accorparne alcune per rendere il percorso ancor più personalizzato, in base alle esigenze di ciascun partecipante. Non c’è un punto di partenza fisso, dal momento che si può percorrere il cammino sia in senso orario che antiorario, partendo da uno qualunque dei borghi attraversati.
Oltre a una chiara segnaletica caratterizzata dai colori bianco-arancio, il Cammino della Pietra Bianca offre la possibilità di avere un ricordo indelebile di questa avventura. Si tratta della Credenziale, ovvero il passaporto del viandante che attesta la reale percorrenza di questo itinerario: si possono raccogliere i 14 timbri relativi a ciascuna tappa, così da poter ottenere, alla fine del percorso, l’Attestato Ufficiale del Cammino della Pietra Bianca. La Credenziale ha un costo di 5 euro, che verranno utilizzati per il mantenimento e la cura dei sentieri dell’itinerario.
– Le Tappe
Scopriamo ora quali sono le 14 tappe del Cammino della Pietra Bianca, che ci porta alla scoperta dei territori del Sud dell’Umbria:
- Attigliano – Giove (6,8 km): nel borgo di Giove è possibile ammirare l’imponente Palazzo Ducale, un’antica fortezza medievale.
- Giove – Penna in Teverina (6,2 km): il borgo di Penna in Teverina è il più piccolo di tutta l’Umbria, ed è particolarmente suggestivo per il suo centro storico d’impianto medievale.
- Penna in Teverina – Amelia (16,1 km): arrampicato su una delle alture dei Monti Amerini, il borgo di Amelia è cinto da imponenti mura poligonali.
- Amelia – Sambucetole (8.2 km): il paesino fortificato di Sambucetole ospita la suggestiva Chiesa di San Matteo Apostolo ed Evangelista.
- Sambucetole – Montecastrilli (9,8 km): l’antico borgo di Montecastrilli ha un bellissimo centro storico, dove poter visitare la Chiesa di San Nicolò.
- Montecastrilli – Dunarobba (4,7 km): nei pressi di Dunarobba si può ammirare un’antica foresta fossile, i cui tronchi risalgono al Cenozoico.
- Dunarobba – Avigliano Umbro (5,2 km): nel centro storico di Avigliano Umbro, lo sguardo è catturato dal meraviglioso teatro in stile Liberty.
- Avigliano Umbro – Castel dell’Aquila (4,1 km): il borgo di Castel dell’Aquila racchiude il Museo della Civiltà Contadina, un vero tuffo nelle tradizioni del passato.
- Castel dell’Aquila – Collicello (3,4 km): grazie alle sue imponenti torri, il borgo medievale di Collicello ha conservato il suo aspetto più autentico.
- Collicello – Macchie (12,2 km): la piccola frazione di Macchie è cinta da suggestivi boschi in cui perdersi nella natura.
- Macchie – Porchiano del Monte (10,2 km): gli scorci medievali del borgo di Porchiano del Monte lasciano tutti a bocca aperta.
- Porchiano del Monte – Lugnano in Teverina (5,8 km): il borgo di Lugnano in Teverina è considerato uno dei più belli d’Italia.
- Lugnano in Teverina – Alviano (8.7 km): ad Alviano, si può visitare un meraviglioso castello affacciato su un’oasi naturalistica protetta dal WWF.
- Alviano – Attigliano (16,6 km): il borgo di Attigliano vanta un bellissimo centro storico, dove spiccano la Torre dell’Orologio e la Fontana dei Delfini.
Scopri di più da UMBRIAreport
Abbonati per ricevere gli ultimi articoli inviati alla tua e-mail.